溜まった想いのデトックスルーム♪]
ZOOMURLは、こちらです♪ Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/83716762432?pwd=YUx6d1dzUFM0WlVlSWthM24rWGlRd…
続きを読む
自然治癒を体感した瞬間。
こんにちは。 以前お伝えしていた、自分の身体をゆるめていく瞑想について今日は、お話ししていこうと思います。 が、その前に、、、、、実際の体験がなければ、イマイチやろうという気にもなれないうえ、…
続きを読む
ゆっくり流れる時間を、、、、、
こんにちは。 今回は、テーマの通り、ゆっくり流れるような時間を、、、、、ということで、 普段やっている身体の違和感を感じる、ただそのまま体を身体を感じていくための、 動作をお伝え…
続きを読む
身体からのメッセージ
ブログ久しぶりの更新です。 これから、生身の自分の身体を大切にすることへの、気付きや想いをブログとして伝えていきます。 この身体からのメッセージ。 どれくらい大切に…
続きを読む
気持ちを、1つだけ、伝えてみよう。
心の断捨離〜発達障がいという在り方は手放して良い〜吉良 聡正直な気持ちを伝えてはいけない、と、強く思っているあなたへ、、、、、、。 伝えてみよう。 周りに合わせようと、頑張れば頑張るほど、 自分に無理をすれば するほど、…
続きを読む