投稿者: kira-satoru

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溜まった想いのデトックスルーム♪]

ZOOMURLは、こちらです♪   Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/83716762432?pwd=YUx6d1dzUFM0WlVlSWthM24rWGlRd…
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自然治癒を体感した瞬間。

こんにちは。   以前お伝えしていた、自分の身体をゆるめていく瞑想について今日は、お話ししていこうと思います。   が、その前に、、、、、実際の体験がなければ、イマイチやろうという気にもなれないうえ、…
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ゆっくり流れる時間を、、、、、

こんにちは。   今回は、テーマの通り、ゆっくり流れるような時間を、、、、、ということで、   普段やっている身体の違和感を感じる、ただそのまま体を身体を感じていくための、   動作をお伝え…
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身体からのメッセージ

ブログ久しぶりの更新です。   これから、生身の自分の身体を大切にすることへの、気付きや想いをブログとして伝えていきます。     この身体からのメッセージ。   どれくらい大切に…
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本気だよね?

心のだんしゃり〜発達障がいを 笑って ウケいれる〜 吉良 聡 自分を認められない、自信が持てないと思っているあなたへ〜の手紙 認めよう、褒めよう、ウケいれよう。 よしよし!よくやったな!!とウケいれよう。 認めてあげられ…
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気持ちを、1つだけ、伝えてみよう。

心の断捨離〜発達障がいという在り方は手放して良い〜吉良 聡正直な気持ちを伝えてはいけない、と、強く思っているあなたへ、、、、、、。 伝えてみよう。 周りに合わせようと、頑張れば頑張るほど、 自分に無理をすれば するほど、…
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