気持ちを、1つだけ、伝えてみよう。

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気持ちを、1つだけ、伝えてみよう。

心の断捨離〜発達障がいという在り方は
手放して良い〜
吉良 聡
正直な気持ちを伝えてはいけない、と、強く思っているあなたへ、、、、、、。

伝えてみよう。

周りに合わせようと、
頑張れば頑張るほど、

自分に無理をすれば するほど、

あなたの心が沈んでいくよ。

心の奥底、海の奥底。一番底に。

沈んでいくよ。
言いたいことは、その場で伝えよう。

ずっと我慢するよりは、良い。

我慢し続けるより、ずっとずっと良いよ。
あなたという人が、何よりも大事。

だって、気持ちを伝えないと、
あなたの大好きな人は、、、

あなたの気持ちが

わからない。スッキリしない。

お互いモヤモヤ、イライラが募る。

お互い会話が平行線。

どう思うかは、伝えてみて、、

わかること。

嫌われたら、離れていったら、どうしよう、、。

と思うかは、相手次第。
伝えてみた、あとのこと。

これ、全て思い込み。

先のことを不安がっても、仕方がない。

誰が決めた?
あなた自身。

怖いのは皆一緒。私も怖かったし、伝えられなかったよ。でも、我慢したくなかった、我慢するのが、嫌になった。
だって、それだけ我慢してきたから。
わがままになりたくても、なれなかったから。
自分の気持ちに素直になりたかったから。
だから、伝えた。

そしたら、気持ちが、胸の中がスッキリ✨✨

あなたは、人の話しを心から、聴ける人。
自分に素直になれる人。
だから、大丈夫。
たった1つだけ、伝えてみよう。

伝えてみたら、ホッとひと息✨✨

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